Mit Stockeinsatz zum Ausgleich

Nordic Walking auf der Seiser Alm

Gelenke schonen, Ausdauer verbessern, den gesamten Körper kräftigen – versuchen Sie Nordic Walking auf der Seiser Alm!

Ihre Gastgeber Hanny und Leo sind begeisterte Bergsteiger und kennen jeden Stock und jeden Stein der Seiser Alm. Ob für trainierte Sportler oder gemütliche Wanderer – für jeden Leistungstyp haben die Zwei den passenden Tourentipp parat. Eine besonders schonende Art, die insgesamt 350 Kilometer der Wanderwege auf der Seiser Alm zu erkunden, ist Nordic Walking. Der sanfte Ausdauersport gilt vor allem für Sportneulinge, Personen mit Gelenksproblemen oder Übergewicht als ideale Bewegungsform. Das Gehen mit Stöcken kurbelt Sie sowohl das Immun- als auch das Herz-Kreislaufsystem an – und das bei geringer Belastung regulieren können. Nordic Walking entlastet Ihren Bewegungsapparat um bis zu 30 %, da Sie durch den Stockeinsatz Ihre Schritte leicht abfedern. Außerdem trainieren Sie, anders als beim Gehen, auch die Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Wie Sie die Seiser Alm erkunden ist nicht ganz so wichtig – Hauptsache Sie genießen die wundervolle Landschaft und Ihren Aufenthalt in unserem Hotel in Seis am Schlern.

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