Morgens frühstücken wie ein Kaiser

4 Gründe, warum Frühstücken wichtig ist

Ein gesundes Frühstück ist der beste Start in den Tag.

Das genussreiche Frühstück in unserem Genießerhotel in Südtirol begeistert unsere Gäste. Warum es so wichtig ist, sich morgens Zeit für ein ausgedehntes Frühstück zu nehmen, haben wir für Sie zusammengefasst.

#1: Leere Speicher wieder auffüllen: Unser Körper verbraucht im Schlaf viel Energie. Deshalb müssen unsere Speicher morgens wieder aufgefüllt werden. 

#2: Kohlenhydrate und Fette am Morgen: Brot, Eier, Frischkäse, Quark, Milch und Joghurt sollten bevorzugt am Morgen gegessen werden, da der Körper in der ersten Tageshälfte Kohlenhydrate und Fette besser aufnimmt. 

#3: Bessere Konzentration: Ohne etwas im Magen ist es schwer, sich in der Schule oder in der Arbeit zu konzentrieren.

#4: Stoffwechsel aktivieren: Wer morgens frühstückt, aktiviert damit den Stoffwechsel und regt die Fettverbrennung an. 

Sie sind ein Frühstücksmuffel? Das wird sich spätestens in Ihrem Urlaub in unserem Hotel in Seis am Schlern ändern.

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